Berita

Beberapa Tips agar Ramadhan menjadi Lebih Sehat

Senin Wage, 14 Juli 2014 13:17 WIB 3378

foto

TIPS Ramadhan Sehat

  1. Ketika Sahur banyak makan berserat seperti buah dan sayur, kurangi lauk yang berminyak serta banyak minum air putih
  2. Beraktifits seperti biasa, puasa bukan alasan kita bermalasan
  3. Jangan tinggalkan ibadah wajib, perbanyak ibadah sunnah di sela kesibukan
  4. Waktu berbuka puasa mulai dengan segelas air hangat dan makanan manis
  5. Puasa bukan berarti menambah porsi makan, makan malam dengan porsi yang sesuai dan bergizi seimbang
  6. Bagi ibu hamil dan penderita penyakit menahun, ikuti arahan petugas kesehatan ketika niat puasa
  7. Bagi perokok jadikan puasa sebagai latihan berhenti merokok, 12 jam berhenti merokok, kenapa tidak seterusnya ?
  8. Istirahat cukup, bersiap sahur esok hari
  9. Kurangi memilih makanan manis, asin dan berlemak

Semoga Ramadhan ini membuat kita menjadi muslim yang lebih baik, Amin....

dari : Sub Bag Program

sumber : http://dinkes.jogjaprov.go.id/berita/detil_berita/739-agar-ramadhan-sehat-dan-berkah


Pelayanan Dinas Kesehatan
  1. Pelayanan Permintaan Data
  2. Pelayanan Perijinan dan Rekomendasi
  3. Pelayanan Permintaan TIM PPPK
  4. Pelayanan Fogging Focus Pengendalian Vektor Demam Berdarah Dengue
  5. Pelayanan Praktek Kerja Lapangan dan Mitra Eksternal
  6. Pelayanan Pemeriksaan Kualitas Air Bersih dan Air Minum dalam rangka Pengawasan Kualitas Air di Kabupaten Bantul
  7. Pelayanan Respon Cepat terhadap Pelaporan Dugaan Kejadian Luar Biasa oleh Masyarakat